Для мужчин «Алатырь»

Зачин (первый заход в парную с плавным поднятием температуры от низкой до высокой с окуриванием дымом полыни, сменой 3-4 ароматов пара и прогревом ступней). Продолжительность 15-20 минут
-Макошь/иноземная/старославянская чистка: на выбор (это пилинг на выбор с элементами массажа и глубоким прогревом). Продолжительность 15-20 минут
-Парение «Сварожич» (ндивидуальное парение на душистом сене дубовыми вениками в один заход с последующим контрастным обливанием или погружением в горячую и холодную купели). Продолжительность 15-20 минут
-Между процедурами предусмотрен отдых по 10-15 минут. В процессе программы банщик рассказывает о культуре традиционной бани